Группы для детей

Группы для детей

Специализированный центр подготовки борцов вольного стиля приглашает на тренировки по борьбе в Минске не только взрослых, но и детей. Занятия в детских группах проводятся в игровой форме. Они нацелены на общефизическое развитие ребенка и включают элементы борьбы. Группы комплектуются в двух возрастных категориях: от 5 до 10, и с 10 до 15 лет. Тренировки одинаково интересно и полезно посещать не только мальчикам, но и девочкам.

Опытные тренеры, имеющие высшее педагогическое образование, умело дозируют нагрузку в зависимости от возраста и готовности юного спортсмена или спортсменки. Вольная борьба – безударный вид спорта. Но даже с учетом этого фактора наставники постоянно следят за безопасностью детей. Перед тем, как приступить к изучению с воспитанниками даже самых простейших приемов, тренер обязательно научит их технике безопасных падений.

Пользу занятий детей вольной борьбой признают врачи и педагоги

Вольная борьба – уникальный и увлекательный спорт. Регулярные занятия борьбой развивают в юном спортсмене не только физическую силу, ловкость, быструю реакцию и выносливость. Практически каждого борца отличает собранность, а также умение концентрироваться и добиваться поставленных целей во всех сферах жизни. Эти качества помогают детям лучше учиться в школе и находить время для занятий спортом.

Справедливость данного утверждения могут подтвердить родители наших воспитанников. Обычно всего нескольких месяцев занятий с опытным тренером хватает, чтобы ребенок стал более организованным, дисциплинированным, и научился планировать своё свободное время. Не менее важно, что посещающие тренировки по вольной борьбе дети не теряются в сложных ситуациях и могут постоять за себя в школе и на улице.

В пользу занятий вольной борьбой высказываются врачи – педиатры. Более половины современных подростков имеют хронические недуги, связанные с малоподвижным образом жизни. Поэтому детям полезны занятия любым подвижным или силовым видом спорта, а вольной борьбой − в особенности. Борьба ценна не только тем, что гармонично развивает все группы мышц. Установлено, что регулярные тренировки положительно сказываются на множестве компонентов здоровья юных борцов:

• Повышают общую выносливость организма.
• Нормализуют вес (актуально для детей с начальной стадией ожирения).
• Развивают вестибулярный аппарат.
• Повышают иммунитет.
• Способствуют формированию здоровой сердечно-сосудистой системы.

Если отсутствуют медицинские противопоказания, врачи разрешают заниматься борьбой с 5 лет − как мальчикам, так и девочкам. Работающие с детьми такого возраста тренеры делают упор на общефизическую подготовку и активно используют для этого подвижные игры. Уровень тренировочных нагрузок возрастает постепенно. К первым соревнованиям допускаются дети, достигшие 10-летнего возраста. Если в борьбу захотят прийти дети и подростки более старшего возраста, мы с радостью подберем для них группу и тренера.

Начать заниматься вольной борьбой никогда не поздно. Об этом свидетельствует опыт нашего прославленного борца А.В.Медведя. Александр Васильевич впервые пришел в борцовский зал в возрасте 18 лет. В 24 он выиграл чемпионат СССР, в 25 года стал чемпионом мира, а в 27 лет завоевал свое первое олимпийское «золото». В 2005 году А.В.Медведя признали самым выдающимся борцом – вольником в истории мирового спорта!

Занятия борьбой и другие виды спорта

Не следует думать что, начав посещать тренировки в нашем зале, ваш ребенок должен будет связать свою дальнейшую жизнь именно с вольной борьбой. Борцовская подготовка достаточно универсальна. Не важно, в какой вид спорта вы планируете отдать своего ребёнка в дальнейшем. Начальный пятилетний цикл подготовки детей в возрасте от 5 до 10 лет в основном является ознакомительным и спортивно-оздоровительным.

В первые несколько лет тренировок наши воспитанники занимаются общей физической подготовкой, учатся искусству безопасных падений и осваивают несложные приемы. Регулярные тренировки в секции вольной борьбы для детей подготовят успешный старт спортивной карьеры. В первую очередь потому, что обеспечат высокий уровень морально-волевой и физической готовности юного спортсмена. С такой базой можно перейти в любой другой вид спорта и со временем добиться в нем успеха.

Мальчики и девочки, решившие продолжать занятия вольной борьбой, с 10 лет переводятся в группы начальной борцовской подготовки. Продолжая работу по совершенствованию своего мышечного аппарата и общей выносливости, юные борцы изучают и отрабатывают арсенал простейших приемов, а также учатся способам защиты от них. С возраста 12 лет можно говорить о начале полноценного спортивного этапа подготовки.

Необходимая экипировка и расписание занятий в группах

Собрать ребенка на первую тренировку по вольной борьбе совсем не сложно. Для этого понадобится стандартный набор спортивной одежды – удобная футболка, легкие шорты, на ноги – носки и чешки. О покупке специальных борцовок можно будет подумать позднее. И только в том случае, если ваш сын или дочь всерьез увлекутся борьбой и будут с радостью ожидать каждое следующее занятие.

Рекомендованная для детей периодичность тренировок – от 3 раз в неделю. Продолжительность каждого занятия, включая обязательную разминку, составляет 90 минут. Расписание, содержание и все остальные детали тренировочного процесса вы можете обсудить с тренером. Спортивный зал на Лынькова, 19 ждет вас и ваших детей!